(1)主题词:漫画古风美食
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1.食材准备 a. 鸡心 b. 鸡心洗净,切成均匀大小的块状 c. 豆腐 d. 豆腐切成均匀大小的块状
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2. 调料准备 a. 料酒 b. 生抽 c. 盐 d. 胡椒粉
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3. 烹饪流程 a. 将鸡心和豆腐放入热锅中,煸炒至变色 b. 加入料酒、生抽、盐、胡椒粉,继续煸炒 c. 加入适量的清水,煮至鸡心熟透 d. 将鸡心和豆腐盛出,装盘即可
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4. 适合人群 a. 鸡心适合心脏病、高血压、冠心病等人群食用 b. 豆腐适合骨质疏松、心血管疾病、肥胖等人群食用
(6)禁忌 a. 鸡心胆固醇较高,不适合高胆固醇人群食用 b. 豆腐含有较高的钙,不适合骨折、骨质疏松等人群食用
(7)总结 漫画古风美食,不仅是一种美食,更是一种文化。鸡心和豆腐都是传统的食材之一,口感鲜美,营养丰富。在烹饪过程中,需要注意食材的搭配和火候的控制,才能制作出一道美味的漫画古风美食。
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