新野著名美食街

新野著名美食街


(一)新野著名美食街的详细菜谱 1.1 菜品介绍 这道菜是新野著名的美食街的代表菜品,以当地的优质大米和新鲜的蔬菜为主要原料,经过精心烹饪制作而成,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品。 1.2 食材及用量 这道菜需要以下食材: - 大米:200克 - 蔬菜:200克 - 猪肉:100克 - 葱姜蒜:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 鸡精:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量 用量方面,每份饭量约为300-400毫升,可以根据个人口感适量调整。 1.3 制作方法

(1)先将大米淘洗干净,用清水浸泡10分钟,然后沥干水分备用。

(2)将猪肉切成小块,用盐、糖、鸡精腌制10分钟。

(3)将葱姜蒜切末备用。

(4)将蔬菜清洗干净,切成小块备用。

(5)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉煸炒至变色。

(6)加入蔬菜和大米翻炒均匀,加入适量的料酒和盐,继续翻炒至大米熟透。

(7)加入适量的糖、鸡精和淀粉勾芡,翻炒均匀即可。 1.4 适合人群 这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。 1.5 禁忌

(1)由于大米是主食,所以在食用这道菜时,应注意控制摄入量,以免摄入过多的热量。

(2)猪肉是肉类食品,所以在食用时应注意适量,以免摄入过多的胆固醇。

(3)蔬菜和大米均为新鲜食材,所以在烹饪时应注意保持卫生,以免出现食物中毒的情况。 1.6 综合评价 这道菜口感鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐。

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