1.草鱼去鳞、去内脏、去头尾,剁成约 2 厘米见方的块,用盐、料酒和淀粉腌制 15 分钟左右;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 青红椒切丝备用;
4. 锅中热油,放入葱姜蒜末煸炒出香味;
5. 放入腌制好的草鱼块煎至两面金黄; 6. 加入适量的生抽、白糖、醋和番茄酱,翻炒均匀; 7. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟左右; 8. 收汁至鱼块变得浓稠,加入适量的盐和淀粉勾芡; 9. 翻炒均匀后,即可出锅。 【三】 糖醋鱼是一道口感鲜美、色香味俱佳的传统菜肴,但也有一些食用禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用糖醋鱼;
2. 脾胃虚弱、腹泻、头晕、眼花的人应慎食糖醋鱼;
3. 糖醋鱼中的糖应适量,过多食用会对身体产生不良影响。 【四】 糖醋鱼是一道美味可口的菜肴,既适合家庭聚餐,也适合商务场合。
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