新街口特色美食

新街口特色美食


(一)主题词:新街口特色美食 新街口是南京市中心的一座繁华商业区,这里有着丰富多样的美食,其中不少都是地方特色和传统文化的代表。以下是一份详细菜谱,介绍了一种名为“南京大牌档”的传统小吃,供您参考。

1.食材: - 干豆皮 200 克 - 猪肉末 100 克 - 青蒜 适量 - 葱花 适量 - 酱油 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 淀粉 适量 - 鸡蛋 1 个 - 清水 适量
2. 制作流程:

(1)将干豆皮放入开水中焯水,捞出后用凉水冲洗干净,切成细丝备用。

(2)将猪肉末放入碗中,加入酱油、料酒、盐、糖、淀粉搅拌均匀,腌制 10 分钟左右。

(3)将鸡蛋打散,加入适量的清水搅拌均匀,将腌制好的猪肉末倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。

(4)将干豆皮丝摆放在盘中,将搅拌好的猪肉末铺在豆皮上,用保鲜膜密封好,放入冰箱冷冻 30 分钟左右。

(5)取出冷冻好的猪肉末,用淀粉将表面的水分抹干,放入鸡蛋液中浸泡 10 分钟左右。

(6)将浸泡好的猪肉末放入热锅中煎至两面金黄,取出备用。

(7)将青蒜和葱花切成段,放入锅中煸炒出香味。

(8)将煎好的猪肉末放入锅中,加入适量的清水,煮至汤汁浓稠,放入盐、糖、酱油调味,撒上葱花即可。
3. 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合老年人、儿童和素食者。干豆皮富含蛋白质、维生素和矿物质,有利于身体健康;猪肉末富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的营养;鸡蛋则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有利于提高身体免疫力。
4. 禁忌:

(1)由于猪肉末中含有脂肪,因此血脂高、血压高的人应该适量食用。

(2)干豆皮丝中含有盐分,因此过量食用会导致高血压和肾脏疾病。

(3)鸡蛋中的胆固醇含量较高,因此胆固醇高的人应该避免过量食用。

(4)青蒜和葱花含有较多的盐分和辛辣成分,因此过量食用会导致胃肠道不适。

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