大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于荷兰豆的丝怎么弄好吃，荷兰豆粒怎么吃最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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荷兰豆粒怎么吃最好
最好是醋拌因为荷兰豆粒的口感清脆，鲜嫩，煮熟后甚至能听到卡嚓的一声，非常适合凉拌而醋可以增加它的爽脆口感，提高食欲，同时也能改善豆类的腥橙味拌上适量的香菜，更加美味另外，荷兰豆也可以炒着吃，炒的时间要短，这样豆的鲜味才能保留炒的时候最好不要加盐，否则会让豆变得老而失去口感同时可以加入蘑菇、洋葱等蔬菜，炒的菜肴更加色香味俱全
炝拌荷兰豆怎么做好吃呢
荷兰豆翠绿爽口，适合各个人群食用，我也特别喜欢吃荷兰豆。
1.备料：荷兰豆，干辣椒段，大葱切丝，蒜片，色拉油，胡萝卜片，木耳。2.摘干净荷兰豆的筋丝，锅烧水，水里加入少许色拉油和少许盐，下入荷兰豆、胡萝卜片、木耳。烫大约1分钟，捞出滤干水分。
3.盆中放干辣椒段、蒜片、葱丝，然后锅烧热油浇在上边，就出来香味了，然后再加适量盐、味精、少许醋、香油。搅拌均匀即可。
炖荷兰豆家常做法
1、猪瘦肉洗净切丝放入碗中，调入适量料酒、生抽、淀粉和花生油，抓拌均匀腌制10分钟；
2、荷兰豆清洗干净，撕掉头尾和两边的筋膜，红辣椒洗净切辣椒圈备用；
3、炒锅烧热后倒入适量花生油，油温6成热倒入荷兰豆翻炒，炒至荷兰豆断生即可盛出；
4、锅中倒入少许花生油，油热后倒入红辣椒小火翻炒20秒，将腌制好的瘦肉倒入锅中，大火爆炒；
5、瘦肉颜色发白后，将之前炒好的荷兰豆倒入锅中合炒，加入少许清水，调入适量食盐和鸡精调味，翻炒均匀后即可起锅装盘。即可。
荷兰豆怎么炒
清炒荷兰豆
食材：荷兰豆，蒜，葱，姜，油，盐，生抽，耗油
胡萝卜，木耳
做法：
1、荷兰豆掐去两头，撕去筋，洗净。
2:起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几滴油再焯水，会使蔬菜的颜色更加鲜艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份
3、木耳泡发，胡萝卜洗净去皮切成片，蒜，姜切片。
4、起锅加油，下蒜，姜爆香，下入胡萝卜片。
5、加木耳、荷兰豆翻炒。
6、加耗油，生抽翻炒均匀。
7、撒葱花即可。
腊肠炒荷兰豆材料：腊肠、荷兰豆、盐、蒜、木耳
做法
1:木耳用清水泡发，荷兰豆冲洗干净后择去两端去筋，蒜切片，腊肠斜刀切成薄片。
2:水烧至沸后，加点盐或油，放入荷兰豆，焯熟至变色马上捞出。
3:冲冷水，沥干水份备用。
4:锅内加少量油放入腊肠，煎至外皮变色
5:转中小火，加入适量的蒜片翻炒提香。
6:加入荷兰豆，木耳翻炒均匀。
7:加盐和生抽调一下味。
8:翻炒均匀即可出锅。
鸡蛋炒荷兰豆食材：荷兰豆、鸡蛋、盐，生抽，葱花
做法：
1、鸡蛋磕入碗中，加小勺盐用筷子搅匀
2、将荷兰豆洗净后掐去两头，焯水
3、炒锅加油，油热，将搅好的鸡蛋倒入锅里翻炒
4、鸡蛋凝固后盛出备用
5、锅里加油，将荷兰豆倒入锅中
6:再将炒好的鸡蛋倒入锅里，加生抽翻炒均匀
7:撒上葱花即可出锅
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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