象园头美食

象园头美食
象园头美食详细菜谱 【适合人群】 适合所有年龄段的人群,尤其适合孕妇、儿童和老年人。 【禁忌】

1.孕妇和儿童应避免食用。
2. 患有过敏史的人应在食用前咨询医生。
3. 感冒、发热、腹泻等症状的人应暂停食用。
4. 食用前应彻底清洗双手和食材。 【制作步骤】

1.将象园头猪肉切成块状,用盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟。
2. 将腌制好的猪肉放入平底锅中,用中火煎至两面金黄。
3. 取出煎好的猪肉,放入葱姜蒜末、豆瓣酱、酱油、白糖、醋、清水翻炒均匀。
4. 加入适量清水,放入象园头菜心,煮至菜心变软。
5. 放入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。 【温馨提示】

1.菜心不易煮烂,需耐心等待。
2. 如有需要,可加入豆腐或鸡蛋等食材一起煮熟。
3. 食用时应避免过量,以免影响身体健康。 【主题词】 象园头、猪肉、菜心、煎、炒、煮、盐、胡椒粉、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、醋、清水、菜心、孕妇、儿童、感冒、发热、腹泻、过敏史、过敏、腹泻、感冒、咳嗽、食用、清洗、双手、食材、医生、孕妇、儿童、老年人、禁忌、制作过程、温馨提示、猪肉、菜心、煎、炒、煮、盐、胡椒粉、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、醋、清水、菜心、孕妇、儿童、感冒、发热、腹泻、过敏史、过敏、腹泻、感冒、咳嗽、食用、清洗、双手、食材、医生、孕妇、儿童、老年人、禁忌、制作过程、温馨提示.

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