制作小吃美食图文

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(一)小吃美食图文菜谱 1.1 食材准备 本文主要介绍一款小吃美食,即烤鸡翅。需要准备以下食材:鸡翅中500克、盐、黑胡椒适量、橄榄油适量、蒜末适量、洋葱末适量、番茄酱适量。 1.2 烹饪步骤

(1)鸡翅中洗净,用刀在鸡翅上切几刀,方便入味。

(2)把鸡翅中放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油,搅拌均匀。

(3)把鸡翅中放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤15-20分钟。

(4)取出鸡翅中,放入蒜末和洋葱末,加入适量的番茄酱,再放回烤箱中,继续烤2-3分钟,直到汁液浓稠。 1.3 营养价值 鸡翅中富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。烤制后的鸡翅中口感鲜美,更加香脆。 1.4 适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其是青少年和儿童。同时,这道菜也适合患有高血压、糖尿病和肥胖的人群食用。 1.5 禁忌

(1)鸡翅中属于肉类,有些人可能会过敏。因此,对于有过敏史的人群,应当避免食用。

(2)烤制后的鸡翅中会产生致癌物,因此,对于患有癌症和心血管疾病的人群,应当避免食用。

(3)鸡翅中油腻,对于消化系统较弱的人群,应当避免过量食用。 1.6 总结 烤鸡翅是一道美味可口的小吃美食,富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。同时,烤制后的鸡翅中口感鲜美,更加香脆。不过,对于有过敏史和癌症、心血管疾病等疾病的人群,应当避免食用。

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