河南大学美食

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河南大学美食菜谱——香酥小黄鱼

一、制作流程 材料: - 小黄鱼 500 克 - 面粉 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 椒盐粉 适量 步骤:

1.将小黄鱼去鳞、去骨,清洗干净。
2. 在小黄鱼的两侧撒上盐,腌制 10 分钟左右。
3. 将面粉和适量的水混合在一起,揉成面团。
4. 把揉好的面团擀成薄片,将小黄鱼放在薄片上,用擀面杖擀成薄皮。
5. 在薄皮上撒上适量的椒盐粉,将面皮卷起来。 6. 把卷好的面皮切成条状。 7. 将切好的条状的小黄鱼放入油锅中炸至金黄色。 8. 炸好的小黄鱼捞出沥油备用。 9. 将剩下的面粉和水混合在一起,揉成面团。 10. 把揉好的面团搓成圆形,用擀面杖擀成圆形的薄皮。 1

1.将擀好的薄皮切成条状,将切好的条状的小黄鱼放在薄皮上,再裹上一层面粉。 1
2. 放入油锅中炸至金黄色。 1
3. 炸好的小黄鱼捞出沥油备用。

二、适合人群 - 适合孕妇、小孩、老年人等人群食用。 - 小黄鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。

三、禁忌 - 孕妇和小孩应避免食用小黄鱼,因为小黄鱼中含有激素,可能会影响胎儿发育。 - 老年人应避免食用小黄鱼,因为小黄鱼中含有较高的脂肪和胆固醇,容易增加心血管疾病的风险。

四、总结 河南大学的美食不仅有着悠久的历史,还有着丰富的口味。香酥小黄鱼是河南大学的一道传统美食,口感酥脆,味道鲜美,适合孕妇、小孩、老年人等人群食用。

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