大家好，今天来为大家分享花菜没肉怎么弄好吃又简单的一些知识点，和大碗菜花不放肉正宗做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
大碗菜花不放肉正宗做法
原料
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菜花
(适量
油适量
盐适量
酱油适量
八角一粒
花椒适量
姜一块
蒜两瓣
干辣椒一个
1/菜花一个，先用小刀把菜花分成一朵朵，然后在掰成小块。
（一个菜花就一大碗）
2/八角花椒适量，姜切薄片，蒜切成末。
3/菜花焯水2分钟，能节省炒至时间。
4/锅里放油烧热，放入调料炒香。
5/倒入菜花，倒入适量的酱油翻炒均匀
6/炒一分钟后，再次放入适量的盐和蒜末搅拌均匀盛出即可。
7.美味又好吃的大碗菜花不放肉正宗做法完成开吃了。
干煸菜花不放肉的家常做法
步骤/方式1
花菜掰成小块，放盐水里浸泡30分钟。
步骤/方式2
冲洗干净，滤水备用。
步骤/方式3
大蒜干红椒洗净切好
步骤/方式4
锅里不放一滴油，将花菜放入锅里小火煸炒
步骤/方式5
将花菜煸至微黄，水气煸干铲出
步骤/方式6
锅里放入适量植物油，烧至7成热，放入几粒花椒炒香，再将花椒铲出
步骤/方式7
放入大蒜末，干红椒圈炒香。
步骤/方式8
放入花菜翻炒。
步骤/方式9
炒至花菜变蔫，放入适量盐，味精翻匀起锅。
步骤/方式10
出锅
干锅花菜可以不用肉炒吗
可以
材料：菜花400克、红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、植物油50毫升、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、白糖1/2茶匙
干锅花菜的做法
1.菜花掰小朵，洗净
3开水加1/2茶匙盐，放入菜花焯水至断生
4红椒、藕、莴笋和土豆洗净，红椒切片，藕切厚片，泡水去淀粉
5起油锅，放多点植物油，煸炒红椒和藕片，
6辣椒和藕片断生后，下花菜翻炒，最后加生抽、蚝油、1茶匙盐和白糖调味。
有机花菜不放肉的家常做法
原料：有机菜花、胡萝卜、葱、蒜、干辣椒、蚝油、盐、鸡精、酱油。
做法步骤：
第1步、有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。
第2步、胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。
第3步、锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。
第4步、加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。
第5步、加入盐，鸡精，大火爆炒。
第6步、多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。
关于本次花菜没肉怎么弄好吃又简单和大碗菜花不放肉正宗做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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