鱿鱼做法粤菜凉菜

鱿鱼做法粤菜凉菜

【1】鱿鱼是一种深海鱼类,富含蛋白质和多种矿物质,是健康饮食中的良好选择。粤菜中的凉菜种类繁多,其中鱿鱼丝是比较常见的做法之一。
【2】将鱿鱼清洗干净,切成细丝,然后用盐、料酒和淀粉腌制15分钟左右。腌制好的鱿鱼丝放入开水中焯水,捞出备用。
【3】锅中加入少量油,放入葱姜蒜爆香,然后加入鱿鱼丝煸炒均匀。
【4】加入适量的生抽、白糖、醋和适量清水,翻炒均匀,最后撒上一些葱花即可。
鱿鱼丝是一道美味的粤菜凉菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合搭配各种美食享用。

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