大家好，今天小编来为大家解答小孩早餐虾子怎么弄好吃这个问题，孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么快速做小孩子吃的早餐
2. 两周岁宝宝的早餐该怎么吃
3. 孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢
4. 大虾粽子做法

怎么快速做小孩子吃的早餐

做大人的饭不会，但小孩子的饭最拿手哈哈。其实宝宝餐，最重要的是营养均衡，这就需要做好丰富的食材搭配，避免单一。之前分享过很多宝宝的早餐，这次给大家分个类。先告诉你什么样的早餐才是适合孩子的早餐，然后告诉你怎么能做出又快又好吃又营养的早餐，最后帮你总结几种早餐的类别搭配形式，厨房小白也可以玩儿转早餐。

01什么样的早餐适合宝宝1.足够的水分像奶、粥、米糊类等都可以。2.有主食除了水分要补充，还应有主食，包子、馒头、饼、发糕、谷薯都可以。3.优质的蛋白质补充蛋白质，鸡蛋是最常见的也最方便，还有鱼、虾、肉类等都可以。

4.补充维生素

一些蔬菜、水果都是不错的维生素来源。

基本上做到上面这些，一份合适的早餐的就成了，不知道怎么搭配的，就参考这四大类，每样弄一点，搭配起来就搞定了，有没有豁然开朗的感觉。02如何做快手早餐

提前做准备

先制定好计划第二天早上要吃什么，前一晚上准备半成品。

比如我们早上要吃粥、饼，那么这样来准备

前一晚上睡前可以把米放锅里预约好，如果早上7点半要吃早饭，那么我们就预约7点可以做好。

饼里需要放的食材准备好：西葫芦洗净、胡萝卜洗净、鸡蛋、面粉都放到随手拿到的地方。

第二天早上起床，先把粥开锅凉一下。西葫芦、胡萝卜擦丝，鸡蛋打散加面粉加菜丝搅拌均匀，锅中抹油，基本两张饼3分钟就好了，全程也就10分钟够了，如果还想省时间，就前一晚面粉搅好放冰箱冷藏也行。

粥这时候也凉一点了，饼也好了，要觉得还差点什么，就切几片水果。其实别看就两样东西，食材可以很丰富。比如粥可以是大米跟杂粮一起煮，饼里面有鸡蛋有面粉，还可以放更多的菜和肉末或者虾之类的。如果要放肉就提前一晚把肉末切好，早上起来先炒一下，然后放面糊一起，这样更快手，当然还有好多种做法，大家可以慢慢来。

总之，就是提前一晚上把能做的准备工作做了，第二天早上很快就能吃上早饭的，就怕你前一天也懒得准备，那就没办法了哈。

有库存心不慌

周末或者你有空的时候可以做一些包子、饺子、馒头、发糕、馄饨、肉丸、香肠等等，做好之后冷冻，这样早餐的样式也会更丰富，而且不用花费太多时间，起来蒸一下就好了。

馄饨饺子直接煮一碗也蛮快的。而且馅料里面也能包容很多食材，比如肉胡萝卜香菇鸡蛋包子等等。香肠也可以煎一下夹面包配牛奶，或者肉丸跟白菜做个汤配个炒饭或者白米饭都行啊。

有库存即使前一晚不准备，第二天早上都能随便10分钟搞定一餐了。

早起半小时

每天早起半小时，你会发现能做好多事，而且效率特别高，最重要的是还能准备一顿美美的早餐。有个朋友每天坚持早起半小时，坚持了一段时间之后发现变成了习惯，还成为了某平台的早起践行者，在这半小时里面她发挥了无限可能。

我们不说那么大，就说给孩子做早餐这件事，如果你早起半小时，哪怕牛奶面包，你都能认真的给孩子摆上一个漂亮的盘子，孩子看见也会心情美美的。即使不搞这些形式，半小时对于做个早餐来说绰绰有余了。

所以，你看，想做快手的早餐真的没那么难吧，只有一个前提，就是你别懒，你真的想给孩子做，如果你总给自己找很多理由，比如我下班太累了晚上只想躺着刷手机，我周末还想好好休息一下呢，我早上太困实在起来不来，那。。。只能不吃或者随便吃外卖啦哈。

03早餐搭配的类别

说起搭配，其实没那么绝对，很多时候我也是看家里手边有些什么食材，来随意搭配的，但万变不离其中吧，总结了一般就下面那几种形式，当然，各地可能饮食习惯，吃东西的方式都不同，参考即可。

粥+饼、包子等带馅的+鸡蛋

一般符合大众的习惯，而且不费劲，伸手就来那种。早餐的各种要素也都在。

粥+馒头+小菜+鸡蛋

这种在我们这边还是挺常见的早餐，来看看粥里面有充足的水分，馒头和粥一起做主食，可以再清炒个小菜，大点了就来个拍黄瓜，拌个豆腐之类的，觉得食材不丰富，粥里也可以加料哈。

面条

面条跟粥一样，可以包罗万象，早上可以做汤面，尤其下雨天，热呼呼的一碗吃完很舒服。其它时间可以做打卤面、炒面、杂酱面等等。面里面可以放海鲜、放牛肉、放各种青菜。

馄饨

提前包好，各种馅都可以试试，我家喜欢吃黄瓜馅的哈，玉米的也不错，也可以混搭，或者馄饨汤里加一些蔬菜。

炒饭+汤或者牛奶酸奶等+水果

有时候不爱做饭了，就会随便炒点饭，里面放上各种菜，然后给一杯酸奶，给几片水果搞定哈。

面包+牛奶+蔬菜、水果

面包牛奶对于现在很多家庭可能也是早餐的标配，但是给孩子吃，建议面包自己来做，市售的面包没有无添加的，看看配料表就知道了，基本都是长长的一大串，不适合给孩子长期吃，包括很多饼干都是。倒不是说完全不能吃，但在你还可控的范围尽量避免吧，毕竟孩子是要长大的，以后吃什么也不由你控制。在你还能给他做早饭的时候，尽量多提供一些健康食物吧。

看完我这长长一篇，希望对你有所启发，不再为了孩子或者家人的早餐面烦恼，其实动起来，做一点小小的改变，都能实现的。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

两周岁宝宝的早餐该怎么吃

你好，感谢邀答，我是爱做早餐的多妈，刚好我家二宝现在就是两周岁多一点，很适合回答这个问题。都说大宝照书养，二宝照猪养，我家对二宝的饮食确实没有当初对大宝那么细致，基本上我们吃什么她就吃什么，而我做的早餐也尽量做到适合孩子们的口味，还好，我家二宝倒是不挑食，吃饭比姐姐吃的都好。

来分享一下我家最近的早餐吧，二宝自从上个月底断奶以后吃饭确实越来越省心了，只是还会撒娇想让妈妈喂一喂，倒是不挑食，喂什么吃什么。两周岁的孩子可以吃的食物范围已经很广了，软烂的杂粮粥、香嫩的鸡蛋羹、一些切碎的炒菜、自己蒸的馒头、包子等，都可以食用了。

这些是我最近的早餐，发面的猪肉包子，煮鸡蛋，红枣小米南瓜粥都很适合孩子们食用，小番茄和凉拌菜孩子们也能吃一些。这款粥里的南瓜用的是贝贝南瓜，煮出来糯糯的，孩子们特别爱喝。包子、粥、凉拌四季豆的详细食谱在我的美食头条号“魔多厨房”里都有的。

这款粥用了红豆、大米、麦仁、红枣、莲子几种食材，电饭煲煮的，好喝，我家二宝特别喜欢里面的莲子和红枣，不过红枣记得要去核后再给孩子吃。

这款早餐里的西葫芦饼也很适合小宝宝们吃，切成小三角或者小条的形状，让孩子自己拿着吃也不错，做法也不难，把西葫芦切细丝和鸡蛋、面粉、盐、清水一起拌成面糊，平底锅里放油摊成饼做熟就可以了，摊饼的时候再撒点熟黑芝麻，好看又好吃。详细食谱也可以查看我的美食头条号“魔多厨房”

南瓜汁甜甜的好喝，营养好很好，菠菜汁揉面做饺子皮，包上喜欢的馅料，做成绿色的饺子，孩子也会吃的很开心，旁边是蒸的贝贝南瓜，甜糯，直接蒸就可以，可以连皮一起吃。

黑米发糕是我自己做的，上面摆的红枣，是孩子们喜欢的一种早餐主食，有时候也可以做在纸杯蛋糕的小杯子里，这样小朋友们一人一个，拿着吃也开心。粥是绿豆莲子粥，还可以加点百合，喜欢甜味的还可以加点冰糖，热喝凉喝都可以，营养又美味。

孩子饭量小，两颗鸡蛋做一碗蒸蛋羹就可以让孩子吃饱了，上面可以放点虾仁或者撒点肉松，增加营养，丰富口感。

有时候我还会自己烤制面包或蛋糕，自制的虽然没有外面买的那么好看，但重要健康，吃的放心，这些早餐单品我都写过食谱，发布在我的美食头条号和微信公众号【魔多厨房】里了，欢迎大家查看，这些食物也都适合两岁的孩子吃的。

有时候还会蒸可爱的馒头，像这种向日葵馒头，黄的是加了南瓜泥，紫色的是加了紫薯泥。

还可以做这种松饼，简单用面粉、鸡蛋、糖、牛奶拌成面糊，放在平底锅上煎成小饼，可以抹果酱也可以直接食用，当早餐又营养又美味。我家二宝特别喜欢吃蓝莓。

不知道我这些早餐品种大家还喜欢吗，如果喜欢，就多多给我点赞吧！我是爱做饭的多妈，很高兴在这里和大家分享我家的早餐，也欢迎大家关注我的【魔多厨房】，一起分享交流下厨的乐趣吧。

孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢

个人观点：早晨起床之后，餐桌上有一碗热腾腾的粥，心里美滋滋的，再说了，喝粥可以养胃。

下面给大家推荐几款营养早餐粥，隔三差五煮一次，只要不是天天吃，绝对不会腻，每天味道不重样。

紫薯山药粥

平时多喝一些紫薯山药粥，还能健脾益胃，更能促进消化，因为这种粥中使用的主要食材，山药本身就是一种能补脾健胃的中药材，不论是脾阳亏还是胃阴虚，都能在食用山药以后快速好转，用它与紫薯和大米一起煮粥喝，会更利于它功效的发挥，能调理脾胃提高人体的消化功能，也减少食少腹胀与体倦无力等多种不良症状发生。

香菇滑鸡粥

这种粥中含有丰富的蛋白质和大量碳水化合物，以及多种对人体有益的微量元素，它能调理脾胃，也能补中益气，能让人类身体虚弱的症状很快好转。能提高身体素质香菇滑鸡粥的主要食材是新鲜的鸡肉和大米，红枣以及花胶等。

五彩营养粥

其中含白米粥、胡萝卜、玉米、青菜、姜片、油盐、。

胡萝卜性温味甘，性平功用健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

大人都说小孩子多吃青菜，青菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，青菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁、丰富的维生素C

(约为番茄的3倍)等成分,而且含有大量不饱和脂肪酸,有利于预防心血管疾病。

所谓是营养更全面的早餐膳食。

古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。尤其在秋冬季这样越来越干燥的时间，早晨喝粥能生津液。

大虾粽子做法

大虾洗净剪去虾肠。猪五花肉末适量和大虾一起。加葱姜酱油拌匀腌制一小时做粽子馅准备粽叶。放浸泡好的糯米。包裹馅煮2小时

好了，关于小孩早餐虾子怎么弄好吃和孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！