东北大榛子怎么弄好吃 东北大榛子怎么吃

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本文目录

  1. 东北大榛子是什么东西
  2. 吃榛子的6大好处
  3. 东北大榛子怎么吃
  4. 东北的榛子怎么炒最好吃最好剥皮

东北大榛子是什么东西

东北大榛子是一种坚果,非常好吃,越吃越香。这种坚果是生长在榛子树上,这种树可以长在田地里,也可以在山上种植,每年的秋天成熟,大概九月份成熟。从树上采摘下来后,可以放几天,待壳黄透后,可手工去壳,也可用机器去壳,去壳后就是真正的东北大榛子了,但是不能直接吃啊,因为还有一硬壳,需用工具破碎后,专吃里面的瓤。

吃榛子的6大好处

榛子的6大好处是,可以补钾,还可以补磷,补铁,补维生素K,补维生素B2,补维生素A等。同时榛子含有不饱和脂肪酸,能降低胆固醇。

东北大榛子怎么吃

1.生吃。

用锤子砸开,直接吃,即好吃也不会造成营养流失。

2.榛子羹:榛子仁15克,藕粉30-50克,适量白糖,将榛子仁炒熟,研细,加入藕粉,用开水冲,加白糖调和均匀即可食用。

3.炒榛子:将榛子炒熟,注意不要焦了,放凉,做防潮处理,随时随地都可以剥开吃,味道很香。

东北的榛子怎么炒最好吃最好剥皮

生的榛子炒之前经过水泡,沉底的为最好,再自然晾干。使用物理方法,利用高温使干果内水分气化,巨大的压力会使果壳裂开。

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