吉鱼汤怎么弄好吃(鲫鱼汤配什么好吃又营养)

吉鱼汤怎么弄好吃(鲫鱼汤配什么好吃又营养)

大家好,今天小编来为大家解答吉鱼汤怎么弄好吃这个问题,鲫鱼汤配什么好吃又营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 鲫鱼汤配什么好吃又营养
  2. 鲫鱼汤的做法
  3. 如何煮鱼汤又嫩又好吃
  4. 鲫鱼汤的家常做法简单又好吃

鲫鱼汤配什么好吃又营养

鲫鱼汤可搭配莲藕、冬瓜或白萝卜等蔬菜,增加营养丰富口感。同时可加入香菇、枸杞、豆腐等食材,提升养生功效。烹制时加入姜葱蒜、细盐、胡椒粉等调料,增添美味。鲫鱼汤营养价值高,有益健康。

鲫鱼汤的做法

详细步骤如下▼

【1】首先我们准备鲫鱼一斤

(约3条),用筷子插入鱼身之后去除鱼鳞和内脏,用筷子可以有效的防止鲫鱼跳动伤手,取出内脏之后清洗干净备用,下一步开始处理。

【2】首先在鱼身上面切上花刀,这一步的目的是让鲫鱼均匀受热,下一步开始准备辅料。

【3】准备盐卤豆腐一块,切成大小均匀的小块备用,豆腐和鲫鱼的比例最好为1:1,这样的鲫鱼汤浓度适中。

【4】准备大葱1根切成小段备用,准备生姜1小块切成姜片备用,准备适量的海鲜菇将比较大根的撕开备用,最后准备适量的香菜切碎备用,下一步开始制作。

【5】首先我们在锅中加入适量的清水开大火烧开,清水烧开之后倒出备用,下一步开始煎鱼。

【6】锅烧热之后加入少许的大豆油,油温6成热之后加入适量的食用盐,然后下入鲫鱼开中火煎至两面金黄,鲫鱼下锅之后切记不能马上翻动,否则鱼身很容易碎,中途翻过来煎另一面。

【7】鲫鱼煎好之后加入适量的白酒去腥,然后加入准备好的姜葱,再下入事先准备好的开水,接着下入准备好的豆腐开大火煮5分钟,家庭小灶则需要8分钟左右

(水开之后计算)。

【8】熬至4分钟的时候加入海鲜菇,不喜欢海鲜菇的同学也可以换成平菇或者金针菇。

【9】海鲜菇煮至断生之后开始调味,锅中加入适量的食用盐和胡椒粉、白糖即可,最后倒入装有香菜末垫底的盆中即可。

【10】一道非常美味的鲫鱼豆腐汤就制作完成。

如何煮鱼汤又嫩又好吃

鲜鱼汤备料才能保证鱼汤鲜嫩,高汤,活杀鲫鱼

(一定要清洗干净,越干净,腥味越少),九层塔,大葱白。高汤煮沸,鲜鲫鱼下汤,姜片同时下锅,开锅煮,适当翻面,直到眼珠泛白。

鲫鱼汤的家常做法简单又好吃

1、用料:鲫鱼2条、薏米1/2小碗、姜1块、细香葱5根、食盐1茶匙、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量。

2、鲫鱼收拾干净沥干水分,薏米洗净,用水提前浸泡2小时备用。

3、平底不黏锅放少许油,放鲫鱼入锅中,小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎另一面。

4、待鲫鱼煎好后移入炒锅,加入足量的水、香葱、姜片。

5、再加入浸泡好的薏米,大火烧开后转中火直至汤水变白。

6、调成小火炖约40分钟,出锅前放盐、胡椒粉调味即可。

关于吉鱼汤怎么弄好吃,鲫鱼汤配什么好吃又营养的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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