1.主题词:苏州街附近美食攻略
2. 适合人群:所有人,不论年龄、性别、口味偏好如何,都能享受美食。
3. 制作流程: a. 食材准备:将鸡心、鸡肝、鸡蛋、豆腐、海带、紫菜、木耳、香菇、胡萝卜等食材洗净备用。 b. 烹饪流程:将鸡心、鸡肝、鸡蛋、豆腐、海带、紫菜、木耳、香菇、胡萝卜等食材切成小块,放入热水中焯水,捞出备用。 c. 热锅冷油,将葱姜蒜爆香,加入酱油、料酒、白糖、盐等调味料,翻炒均匀。 d. 加入焯水后的鸡心、鸡肝、鸡蛋、豆腐、海带、紫菜、木耳、香菇、胡萝卜等食材,继续翻炒均匀。 e. 加水,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮20分钟,直到汤汁浓稠。 f. 关火,装盘,撒上葱花即可。
3. 禁忌: a. 鸡心、鸡肝、鸡蛋、豆腐、海带、紫菜、木耳、香菇、胡萝卜等食材都是富含蛋白质和微量元素的食物,但胆固醇含量较高,高胆固醇的人群应该适量食用。 b. 烹饪过程中不要过度翻炒,避免食材炒糊,影响口感。 c. 食用时不宜过量,以免摄入过多的热量和脂肪。
4. 总结: 在这个美食之都,苏州街附近有许多美味可口的美食,如鸡心豆腐汤、凉拌海带丝、油爆虾、桂花糕等。无论您是口味偏好如何,都能在这里找到适合自己的美食。
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