(一)网红美食:找到自己喜欢的口味 随着网络的发展,越来越多的美食被人们熟知,其中一些成为了网红美食。网红美食往往因为其独特的口味、外形或者制作过程而备受追捧。今天,我将为大家介绍一款名为“网红找美食”的菜谱,帮助大家找到自己喜欢的口味。 【步骤】
1.准备食材:鸡胸肉 150 克,鸡蛋 2 个,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量,料酒适量,生姜适量,葱适量,淀粉适量。
2. 鸡胸肉洗净,切成小块,加入生姜和葱,加入适量盐、胡椒粉、生抽、料酒,腌制 20 分钟。
3. 鸡蛋打散,加入适量淀粉,搅拌均匀。
4. 将腌制好的鸡肉块沾上淀粉,放入鸡蛋液中,浸泡 10 分钟。
5. 锅中加入适量油,烧至六七成热,将浸泡好的鸡肉块放入锅中,炸至金黄色,捞出备用。 6. 锅中留少量油,加入葱姜蒜爆香,加入适量生抽、料酒、盐、胡椒粉,翻炒均匀。 7. 将炸好的鸡肉块放入锅中,翻炒均匀,即可装盘。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用,尤其适合年轻人和小孩。鸡肉富含营养,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强体力、提高身体素质有很好的作用。 【禁忌】
1.孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。
2. 患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人应谨慎食用。
3. 鸡肉中含有一种激素,如果长期过量食用,可能会对健康产生不良影响。 【注意事项】
1.炸鸡肉时,应掌握好火候,避免鸡肉过熟或过生。
2. 炸鸡肉后,应及时装盘,避免鸡肉长时间在锅中保温,影响口感。
3. 食用鸡肉时,应注意控制食用量,避免过量食用。 以上就是“网红找美食”的详细菜谱及制作流程,希望能够帮助大家找到自己喜欢的口味。
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