美食小厨神翻牌

美食小厨神翻牌
美食小厨神翻牌 【1】食材: - 1个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1/4杯切碎的新鲜草莓 - 1/4杯切碎的干草莓 - 1杯切碎的蓝莓 - 1/4杯切碎的覆盆子 - 1/4杯切碎的桃子 - 1/4杯切碎的梨子 【2】步骤:

1.打鸡蛋,加入黄油和面粉,搅拌均匀。加入盐,继续搅拌至光滑。
2. 加入牛奶和草莓,继续搅拌均匀。
3. 将混合物倒入平底锅中,用中火煎炒至金黄色。
4. 将煎好的蛋饼取出,切成小块。
5. 在另一个平底锅中加热融化黄油,加入面粉和盐,搅拌均匀。 6. 加入牛奶,继续搅拌,煮至沸腾。 7. 加入煎好的蛋饼,搅拌均匀。 8. 加入切碎的蓝莓、覆盆子、桃子和梨子,搅拌均匀。 9. 将混合物倒入烤盘中,放入预热至375华氏度的烤箱中,烤15-20分钟,直到熟透。 【3】适合人群: 这道菜适合所有年龄段的人群,尤其适合素食者和对乳制品过敏的人。 【4】禁忌:

1.如果你对乳制品过敏,请在使用草莓之前先咨询医生。
2. 如果你对蓝莓、覆盆子、桃子和梨子过敏,请在使用这些食材之前先咨询医生。
3. 如果你对桃子和梨子过敏,请在使用这些食材之前先咨询医生。

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