1.西贝乐豆浆机
2. 黄豆
3. 水 【步骤二】将黄豆浸泡过夜 将黄豆浸泡过夜,可以让黄豆更加饱满,制作出来的豆浆更香浓。浸泡过夜的黄豆需要重新用清水浸泡,直至豆子浸泡到饱满为止。 【步骤三】将黄豆放入豆浆杯 将黄豆放入豆浆杯,加入适量的水,水的量以刚好没过黄豆为准。 【步骤四】启动豆浆机 启动豆浆机,将豆浆杯放入豆浆机中,加入适量的水,开启豆浆机搅拌功能,搅拌3-5分钟,让豆浆充分煮熟。 【步骤五】过滤豆浆 完成豆浆煮熟之后,将豆浆杯取出,用网过滤勺将豆浆渣子过滤掉。 【步骤六】享用自制豆浆 将豆浆倒入杯子中,加入适量的蜂蜜、牛奶等调料,即可享用美味的自制豆浆。 注意事项:
1.黄豆需要浸泡过夜,可以让豆浆更加香浓。
2. 黄豆和水的比例需要掌握好,水的量以刚好没过黄豆为准。
3. 豆浆机需要定期清洗,确保其正常工作。
4. 自制豆浆需要充分煮熟,避免豆浆出现豆腥味或苦味。 适合人群:
1.喜欢豆浆口感的人。
2. 容易过敏的人。
3. 需要控制豆浆中含有咖啡因的人。 禁忌:
1.豆浆中含有咖啡因,所以孕妇、哺乳期妇女和正在服用某些药物的人不宜饮用豆浆。
2. 豆浆中含有豆渣,所以有豆渣过敏史的人不宜饮用豆浆。
3. 豆浆中含有糖分,所以糖尿病患者需要谨慎饮用豆浆。
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