(一)聊城万达美食插画——红烧肉
1.适合人群：红烧肉是一道口感鲜美、肥而不腻的传统菜肴，适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群。
2. 禁忌：红烧肉的脂肪含量较高，因此患有高血压、心脏病、肥胖症等的人群应适量食用，同时，食用红烧肉时应注意火候，不要过旺，否则容易烧焦，影响口感。
3. 详细制作流程： 4.1 准备材料：五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐等。 4.2 将五花肉切成大小均匀的小块，用开水焯水去除血沫。 4.3 热锅冷油，加入葱、姜、蒜爆香，放入焯水后的五花肉煸炒。 4.4 加入适量的料酒、生抽、老抽翻炒，再加入适量的糖和盐，翻炒均匀。 4.5 加入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后转小火焖煮。 4.6 焖煮的过程中要经常翻炒，直到五花肉变得软烂入味，汤汁浓稠即可。 4.7 烧好后装盘，撒上葱花即可。
(二)聊城万达美食插画——炸鸡柳
1.适合人群：炸鸡柳是一道口感酥脆、外焦里嫩的传统菜肴，适合所有人群食用，尤其是儿童、老年人、孕妇等消化系统较弱的人群。
2. 禁忌：炸鸡柳的脂肪含量较高，因此患有高血压、心脏病、肥胖症等的人群应适量食用，同时，食用炸鸡柳时应注意手法，不要炸得过于酥脆，否则容易致癌。
3. 详细制作流程： 4.1 准备材料：鸡柳、油、盐、糖、面粉等。 4.2 将鸡柳切成大小均匀的小块，用盐和糖腌制一段时间。 4.3 在面粉中加入适量的水，搅拌成面糊，将腌制好的鸡柳放入面糊中，挂上一层面糊。 4.4 热锅加油，将挂好面糊的鸡柳放入锅中炸至金黄色。 4.5 炸好的鸡柳捞出沥油，装盘即可。
(三)聊城万达美食插画——麻辣香锅
1.适合人群：麻辣香锅是一道口感丰富、香气扑鼻的传统菜肴，适合所有人群食用，尤其是喜欢吃辣的人群。
2. 禁忌：麻辣香锅的辣度较大，因此患有口腔疾病、眼睛疾病等的人群应适量食用，同时，食用麻辣香锅时应注意食材的选择和搭配，避免营养不均衡。
3. 详细制作流程： 4.1 准备材料：麻辣香锅的食材、葱姜蒜、辣椒、花椒等。 4.2 将食材切成小块，放入碗中加入适量的盐、糖、鸡精等腌制一段时间。 4.3 热锅加油，加入葱姜蒜爆香，加入腌制好的食材翻炒。 4.4 加入适量的辣椒、花椒等调味料，翻炒均匀。 4.5 加入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后转小火焖煮。 4.6 焖煮的过程中要经常翻炒，直到食材熟透即可。 4.7 烧好后装盘，撒上葱花即可。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/NGKCszsRgRgd.html