1.选择优质大虾,洗净去壳,去掉虾线,留下虾尾。
2. 用料酒、盐和淀粉腌制15分钟左右。
3. 热锅凉油,将腌制好的虾放入锅中煸炒,炒至变色捞出备用。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱和花椒翻炒均匀。
5. 将炒好的虾倒入锅中,加入适量的水,烧开后转小火煮5分钟左右。 6. 加入生抽、白糖、醋和盐,继续煮5分钟左右,直到虾熟透入味即可。 二、适合人群
1.适合所有人群,尤其是喜欢海鲜的人。
2. 虾富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和血压。
3. 虾还含有丰富的钙和锌,有助于促进骨骼和神经系统的健康。
三、禁忌
1.对虾过敏的人不要食用。
2. 虾中含有较高的胆固醇,因此老年人和心血管疾病患者应该适量食用。
3. 虾的烹饪方法不当可能会产生有害物质,因此要注意烹饪技巧,避免产生污染。
四、总结 涿州美食特色大虾是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴。煸炒大虾时加入了豆瓣酱和花椒,增加了菜肴的香辣口感。在煮虾时加入了生抽、白糖、醋和盐,提升了菜肴的调味效果。适合所有人群食用,但老年人和心血管疾病患者应该适量食用,注意烹饪技巧和避免过敏。
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