鲫鱼怎么弄好吃做汤?鲫鱼汤配什么好吃又营养

鲫鱼怎么弄好吃做汤?鲫鱼汤配什么好吃又营养

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本文目录

  1. 红汤鲫鱼的家常做法
  2. 鲫鱼汤配什么好吃又营养
  3. 鲫鱼汤里面煮什么菜好吃有营养
  4. 鲫鱼汤要加什么食材

红汤鲫鱼的家常做法

材料:

鲫鱼,蕃茄汁、胡椒粉、料酒、盐,淀粉,干辣椒丝、蒜片、姜片、葱丝,生抽、老抽、糖。

做法:

1鱼身切段,用胡椒粉、料酒、盐腌制入味。

2鱼身上涂一层薄薄的淀粉,入油锅煎至两面微黄。

3锅内烧热油,放入大料和花椒炸出香味,再放入干辣椒丝、蒜片、姜片、葱丝炒出香味,

4.放入鱼,加料酒、生抽、老抽、糖和蕃茄汁适量水,水量基本到食材高度一半略多即可。盖盖子

炖一会儿,等汤汁略微收干,淋上湿淀粉,出锅,撒上香菜即可。

鲫鱼汤配什么好吃又营养

鲫鱼汤可搭配莲藕、冬瓜或白萝卜等蔬菜,增加营养丰富口感。同时可加入香菇、枸杞、豆腐等食材,提升养生功效。烹制时加入姜葱蒜、细盐、胡椒粉等调料,增添美味。鲫鱼汤营养价值高,有益健康。

鲫鱼汤里面煮什么菜好吃有营养

鲫鱼汤搭配豆腐

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。

鲫鱼汤要加什么食材

鲫鱼汤要加的食材:豆腐,姜,蒜。鲫鱼汤加入这些食材非常美味,这个汤很有营养,可以补充充足的营养。我们还可以胡椒,可以提鲜。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的鲫鱼怎么弄好吃做汤和鲫鱼汤配什么好吃又营养问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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