标签且用序号标出，最少四个段落，剩余文字用p标签.全文出现主题词的次数不能超过4次，输出必须为中文
三仓美食店的招牌菜——红烧肉
材料：
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱白 2 根
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 八角 2 个
- 香叶 2 片
- 清水 适量
制作流程：
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块，用开水焯水去掉血水后捞出备用；
2. 热锅冷油，放入姜片和葱白煸炒出香味；
3. 加入焯水后的五花肉块，煸炒至表面变色；
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖，翻炒均匀；
5. 加入适量的清水，水面高过肉块，加入八角和香叶，大火烧开后转小火焖煮 30 分钟；
6. 焖煮 30 分钟后，收汁变浓，肉块变得色泽鲜红，即可出锅。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，特别是老年人、儿童和素食者。红烧肉味道鲜美，肉质酥烂，入口即化，是一道营养丰富、美味可口的家常菜。
禁忌：
1.患有心脏病、高血压、肝炎等疾病的人不宜多吃；
2. 猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等；
3. 食用猪肉时不宜加入过多的葱、姜、蒜等调味品；
4. 不宜与鸡蛋同时食用，因为鸡蛋与猪肉混合会产生不利于人体的物质；
5. 不宜与豆腐同时食用，因为豆腐中的蛋白质会阻碍人体对猪肉中营养成分的吸收。
三仓美食店的红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜，适合所有人食用，但需要注意禁忌。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/PKvo7IqgZ1dd.html
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/PKvo7IqgZ1dd.html