三、适合人群 这道菜品适合所有人群，尤其是那些喜欢尝试新口味的人。这道菜品富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫系统和促进身体健康。
四、禁忌
1.避免在感冒或喉咙疼痛时食用。
2. 避免在孕妇或打算怀孕的女性食用。
3. 避免在老年人或身体虚弱的人食用。
4. 避免在食物过敏的人食用。
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美食之哑厨 微盘
编辑：模板大师
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三、适合人群 这道菜品适合所有人群，尤其是那些喜欢尝试新口味的人。这道菜品富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫系统和促进身体健康。
四、禁忌
1.避免在感冒或喉咙疼痛时食用。
2. 避免在孕妇或打算怀孕的女性食用。
3. 避免在老年人或身体虚弱的人食用。
4. 避免在食物过敏的人食用。