的绿豆怎么弄好吃,绿豆最好吃的十种做法

的绿豆怎么弄好吃,绿豆最好吃的十种做法

其实的绿豆怎么弄好吃的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解绿豆最好吃的十种做法,因此呢,今天小编就来为大家分享的绿豆怎么弄好吃的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 绿豆菌怎么做好吃
  2. 睢宁绿豆饼怎么炒好吃
  3. 怎么炒绿豆好吃又简单
  4. 绿豆最好吃的十种做法

绿豆菌怎么做好吃

下面是一份简单易学的绿豆菌的做法:

材料:

-绿豆100克

-葱姜适量

-食用油适量

-盐适量

制作步骤:

1.将绿豆洗净,浸泡30分钟左右,至稍微膨胀。

2.倒入蒸锅中蒸10到15分钟,可以用筷子扎一下看看是否熟透,取出备用。

3.锅中倒入适量食用油,放入切好的姜蒜爆香。

4.放入蒸好的绿豆,加少量清水,用中小火煮沸,转小火炖20分钟。

5.加入适量盐调味,喜欢吃辣的可以再加入辣椒粉或辣椒油。

6.最后撒上一些葱花和胡椒粉即可。

绿豆菌热量低、口感细腻、营养丰富,适合各种人群食用。建议配饭食用,口感更佳。

睢宁绿豆饼怎么炒好吃

绿豆饼炒青椒

主料2人份

绿豆饼

(少糖少油)300克

辅料

红干椒2个青椒2个生姜丝3克生抽6克盐适量

热锅热油,先把姜丝和红干椒在油中炝一下,捞出弃之,不介意生姜的话可以不用捞去

倒入绿豆饼翻炒均匀

加入少许生抽继续翻炒一分钟,上色均匀即可

加入青椒丝和盐、鸡精翻炒片刻,青椒稍微变色加入葱花炒匀出盘

怎么炒绿豆好吃又简单

主料:

绿豆100克

豆沙适量

辅料:

白砂糖50克

麦芽糖20克

芝麻油40克

做法:

步骤1.绿豆提前一天浸泡

步骤2.把绿豆的外壳去除

步骤3.去壳绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状

步骤4.炒锅中放入麻油

步骤5.把绿豆泥放入用小火拌炒均匀

步骤6.放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒

步骤7.要不停的拌炒,以防烧焦锅底

步骤8.最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,放凉即可

步骤9.将绿豆泥分成9-10等份搓圆,包在里面的豆沙馅也搓成圆形备用

步骤10.像包汤圆一样把豆沙馅包入绿豆泥中

步骤11.用模具压出花纹

步骤12.做好的绿豆糕密封放入冰箱,冷藏之后的风味更佳

绿豆最好吃的十种做法

做法一:绿豆糕

材料

去皮绿豆200克,白糖100克,油10克,麦芽糖20克,红豆沙适量

做法

1.绿豆浸泡一夜后蒸熟稍凉用搅拌机打成泥

(没有的用勺子压.会比较粗),加糖再搅匀后取出放油和麦芽糖拌成团,分成20个左右包入豆沙.

2.用月饼模压实.做好后放入烧开水的蒸锅小火蒸4—5分钟

(这一步是为了消毒,如果你认为足够卫生可以不蒸).

3.凉后放入冰箱冷藏.

做法二:绿豆粥

材料

绿豆,大米

做法

1.绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。

2.锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。

3.大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。

做法三:海带绿豆沙

材料

海带12克,绿豆150克,生姜5克,广陈皮1瓣,冰糖1块

做法

1.海带事先浸泡至涨发,洗净后切成小块,备用。

2.生姜洗净切片,

3.绿豆极易熟烂,无需提前浸泡。同陈皮一起洗去浮尘。

4.将除冰糖外的所有食材放入电饭煲中,加入适量清水。

5.选择煮汤功能,设定煮汤时间为1小时,启动。

6.煮汤结束。揭盖,绿豆酥烂。

7.加入冰糖,搅拌至溶化,

8.盛出,食用。口感清甜甘润,此汤清热解毒,行气化湿,不仅可以作为一般保健食用,尤其适合于湿热体质和容易长疱疮的人群食用。

做法四:绿豆银耳汤

材料

绿豆70克,银耳10克,枸杞10克,蜂蜜适量

做法

1.银耳用清水事先浸泡至涨发,去掉根蒂,撕成小块。

2.绿豆用清水洗去浮尘,同银耳一起放入电饭煲内胆中,加入适量清水。

3.盖好盖子,选择煮汤功能,默认煮汤时间为1个半小时。

4.煮汤结束后,电饭煲自动进入保温状态。

5.揭盖,撒入枸杞,焖几分钟。

6.盛出,加蜂蜜调味食用。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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