凉拌空心菜调料怎么弄好吃 炝拌空心菜做法

凉拌空心菜调料怎么弄好吃 炝拌空心菜做法

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本文目录

  1. 芹菜空心菜怎么炒好吃
  2. 泡空心菜梗做法
  3. 沙县小吃凉拌空心菜做法
  4. 炝拌空心菜做法

芹菜空心菜怎么炒好吃

芹菜放清水里焯水然后用开洋葱橄榄油凉拌最好吃,而空心菜按照广东的炒法将大蒜拍碎、同样同橄榄油煸炒一下最好吃。

泡空心菜梗做法


1.泡空心菜梗的做法很简单。2.空心菜梗中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等,泡制后可以更好地吸收这些营养成分。泡制的过程中,需要先将空心菜梗清洗干净,然后放入开水中焯烫1-2分钟,捞出后放入冷水中浸泡20-30分钟,直至变软,然后沥干备用。3.泡制好的空心菜梗可以用来做凉拌菜、炒菜等,口感清脆爽口,营养丰富。

沙县小吃凉拌空心菜做法

食材:

空心菜500克、大蒜2瓣、姜1克、小葱2克、小米椒2个。调味料:食用油1克,盐1克,鸡精1克,花椒粉1克,生抽1克,醋1克,辣椒油3克

凉拌空心菜的做法:

1、空心菜掐断,洗净沥干;

2、大蒜切末,姜切末,小葱切葱花,小米椒切末;

3、锅中水烧开,然后下入食用油,加入空心菜煮1分钟,捞出,过凉水;

4、空心菜碗中调入盐、鸡精、花椒粉、生抽、醋、辣椒油、蒜、姜、小米椒搅拌均匀;

5、装盘后,撒上葱花即可。

炝拌空心菜做法

原料:空心菜梗、红椒、大蒜、盐、生抽、醋、花椒油、花椒粉、辣椒粉、糖、花椒粒。

做法步骤:

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第1步、空心菜去叶留梗。

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第2步、坐锅烧水,将配料准备好。液体调料为生抽和花椒油和醋的混合物。

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第3步、水开后焯空心菜,往水里滴几滴油。

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第4步、焯好的空心菜过凉。

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第5步、切好的配料,喜欢大粒的蒜,蒜没有切太碎。

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第6步、过水后的空心菜用竹签劈开。

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第7步、全部劈好的空心菜,若是嫌太长,可以有厨房剪刀剪几下。

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第8步、将部分的辣椒和蒜还有步骤2中准备的调料放在空心菜上面。

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第9步、坐锅烧油,将蒜粒辣椒和花椒炒香。

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第10步、把烧热的油同小料一起浇在空心菜上面。

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第11步、拌好即可。上桌,边拌边吃吧。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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