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本文目录
百合怎么吃好吃怎样清理干净
鲜百合炒芦笋好吃。准备用料：鲜百合140g、油适量、盐适量、芦笋适量、红椒适量、白糖适量、鸡精适量1、芦笋去除根部老的部分，百合去除外面一层2、斜切成段洗净3、百叶一片片瓣开洗净4、蒜泥和红椒准备5、过年水开后加入适量的盐倒入芦笋绰水后捞起浸入冷水中6、过年油温5分热加入蒜泥爆香7、再倒入芦笋煸炒均匀8、倒入百合煸炒均匀9、加入盐煸炒均匀10、再加入适量开水11、加入红椒段12、加入适量的鸡精调味13、加入适量的白糖煸炒均匀后熄火14、成品
百合怎么吃好吃又简单
鲜百合的吃法也有很多，可以直接煮水喝、清炒、凉拌、煲汤等等都各有风味。最近我家人都爱上了我做的：百合木耳炒肉，百合和木耳“一白一黑”的组合搭配，口感层次更丰富，营养也更全面，还搭配了猪肉一起炒，味道鲜香又营养，常吃还能帮助肠道消化，减轻肠胃负担。百合的热量也不高，秋燥天吃它既能润燥还能减脂。是一道营养健康又美味的家常小炒菜，老少皆宜。
百合怎么吃才好吃
百合可以煲汤熬粥，也可以和芹菜白果一起炒菜吃，都非常好。吃之前，要用清水泡软。百合是一个非常好的药食两用的食材。对人体很好。
百合怎么做最好吃
买点西芹或者芹菜，先把百合泡发洗干净，然后把西芹或者芹菜洗干净后切成节节，先炒西芹或者芹菜梗，炒个八分熟的时候，加入百合，还可以加点鹌鹑蛋，蛮好吃的。
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