紫薯水怎么弄好吃,紫薯水培的正确方法

紫薯水怎么弄好吃,紫薯水培的正确方法

今天给各位分享紫薯水怎么弄好吃的知识,其中也会对紫薯水培的正确方法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录

  1. 紫薯水培的正确方法
  2. 紫薯怎样煮保留花青素
  3. 榨紫薯汁怎么做
  4. 剩下的紫薯汁怎么办

紫薯水培的正确方法

去菜市场挑选健康的紫薯,当然家里剩下的已经发芽的也可以,然后找个瓶子,将紫薯放在瓶子上,一部分和水接触,然后放在散光下,这样就可以了。

当然,有花友问紫薯怎么催芽,其实催芽这个事情主要是增加溼度,比如,用潮潮的沙子将紫薯埋起来,或者放在黑暗的地方,都可以加速紫薯发芽。

紫薯怎样煮保留花青素

紫薯煮的时候可以加一些醋或柠檬汁,这样可以保留花青素的颜色。具体的做法如下:1.将紫薯洗净去皮,切成小块,放入锅中;

2.加入适量的水,水量要稍微多一些,这样不容易糊锅;

3.加入一勺醋或柠檬汁,这样可以保留花青素的颜色;

4.开大火煮沸后转小火,煮20-30分钟左右,直到紫薯变软;

5.熄火后不要立刻打开锅盖,等待5分钟左右,让紫薯充分吸收水分,这样口感更好;

6.捞出紫薯,可以加入适量的糖和牛奶搅拌均匀,这样可以制成紫薯泥,非常美味。

榨紫薯汁怎么做

主料:小紫薯3个、大米1小把,糖适量。

做法一1、紫薯去皮洗净切成小丁;大米用热水浸泡10分钟备用;将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中;2、加入紫薯2倍左右的水,按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟,完成后加入适量糖调味即可。做法二1、将紫薯去皮上锅蒸熟。2、将蒸熟的紫薯放入豆浆机,然后加入牛奶、开水少许

(量可以按自己的喜好、多加牛奶味道比较好)。3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜

(切记要等紫薯汁稍凉后再加蜂蜜、否则蜂蜜的营养会流失。也可以加糖)。

剩下的紫薯汁怎么办

紫薯汁富含花青素,维生素C,蛋白质,糖分,纤维素等营养物质,对人体有美白作用的。剩下的紫薯汁倒掉太浪费了,可以喝的,也可以揉到发面粉里蒸馒头当早餐的,好吃又好看,健康的食材给包子皮添加点颜色和味道也是美美哒!还可以兑点小米煮粥喝!工作日的早餐来一顿丰富的紫薯馒头配紫薯粥,喝着紫薯汁为身体补充满满的能量开始新的一天也是很惬意的!

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