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怎么看待如今全国各地拍卖公司好的藏品该如何出手
谢邀！近些年国内拍卖公司很乱，要说正规拍卖公司我没有接触过，本人前些年在上海，广州，深圳几家公司进行了拍卖，基本上不了了之，不是定价过高就是无人问津，本人也很困或，合同也鉴了，一来而去花费了大几万，是骗局吗不得而知！因为图录，拍卖录像视频照常发给你，不知原因在哪里，别人的藏品有拍出去的，难道我的藏品不是精品，还是其它原因，弄的我现在都不敢相信拍卖公司了，亡羊补牢悔之不晚，及时收手坐观静变，也许再过两年拍卖行业会走上正规，会迎来古玩艺术品拍卖行业的春天，再看看吧！
睡眠不好如何调理
香甜入梦睡的香，健康长相伴
我是生活领域创作者，睡眠是生活中重要内容。我知道常年失眠的痛苦，理解同情他们。
今年76岁，很少有失眠现象，躺下不到10分钟就可以睡着。我的体会是:
1.定时就寝，养成习惯。我晚9点半睡觉，早5点起床，白天午睡半个多小时，已坚持6O余年了。到点就困了，上床躺下，时间长了，困了就容易睡着了。
2.睡眠环境安宁，容易睡着。室内家人看电视声音大，邻居上下楼脚步过重，小孩蹦跳，拍皮球，玩麻将哗哗响声，附近工地施工声，势必影响睡眠。
3.睡前请勿过于激动兴奋。不看刺激的电视片，不说太引人发笑的笑话，不喝白酒。
4晚饭不要过晚，吃的过饱。临睡前不吃水果。
5，晚饭后喝水，睡前散步，活动身体。
6，睡前热水泡脚。
7.上床前别憋便，排除小便。
8，躺床上临睡，请勿胡思乱想，心情放松。
女人更年期出汗吃什么好
女性更年期出汗是非常常见的。原因是阴血不足，阴不制阳，有火了。
有些更年期女性出汗，夜间为主，伴有燥热，睡眠差，急躁易怒，属于心肝火旺，可以用加味逍遥丸，或者加味逍遥丸和知柏地黄丸和枣仁安神胶囊。
有些更年期女性，出汗，燥热，手心热，喜凉不喜热，总想把手心放在石板上才舒服。属于上焦热盛。可以喝加味逍遥丸和知柏地黄丸和夏桑菊颗粒。
有些更年期女性，白天晚上都汗多，周身燥热难忍，不能吃麻辣烫，不能吃羊肉，不能吃花生和干果。这是内火旺盛。可以喝加味逍遥丸和葛根芩莲片甚至黄连上清片。
总之，更年期女性出汗，不是气虚，不能用黄芪、党参补气。我曾用白虎汤联合知柏地黄丸和葛根芩连汤加减治疗了一些更年期女性出汗的病例，效果不错。
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