秋葵是一种非常健康的蔬菜,它富含维生素C、维生素E和多种营养物质,被誉为“蔬菜之王”。冰镇秋葵是一道口感清爽、味道鲜美的菜肴,下面我将介绍几种冰镇秋葵的做法。
冰镇秋葵的做法如下:
材料:
- 秋葵
- 冰块
- 纯净水
- 盐
- 黑胡椒粉
步骤:
1. 将秋葵洗净,去掉蒂部,切成条状。
2. 把秋葵放入纯净水中,加入冰块,浸泡10分钟。
3. 把秋葵捞出,放入盐、黑胡椒粉拌匀。
4. 把秋葵放入塑料袋中,用手挤压出水分。
5. 把秋葵摆放在盘子里,即可食用。
冰镇秋葵的做法有很多种,可以根据自己的口味进行搭配和调整。除了凉拌秋葵,冰镇秋葵还可以用于火锅、沙拉等菜肴中。秋葵是一种非常健康的蔬菜,冰镇后不仅口感更佳,还能起到降温的作用,有助于保持身体健康。
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