1.将猪里脊肉切成薄片，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入面包屑和鸡精，搅拌均匀。
3. 将腌好的猪肉片放入鸡蛋液中，搅拌均匀，使每片猪肉上都沾满鸡蛋液。
4. 将沾满鸡蛋液的猪肉片放入面包屑中，搅拌均匀。
5. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤15分钟。 6. 取出烤盘，将猪肉片翻面，再烤15分钟，直到猪肉片熟透即可。 【3】适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食和锻炼的人。猪肉富含蛋白质，可以提高身体免疫力，增强体力。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含维生素D、钙和磷，可以促进骨骼生长和强壮。面包屑含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。 【4】禁忌： 这道菜虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该避免食用。此外，因为猪肉中含有脂肪，所以肥胖人群和心血管疾病患者应该适量食用。
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