【藕与什么包饺子好吃】
1. 材料:
- 300克五花肉
- 200克藕
- 50克大葱
- 50克姜
- 20克蒜
- 100克干虾仁
- 100克饺子馅
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量生抽
- 适量醋
- 适量饺子皮
2. 步骤:
a. 五花肉剁碎,大葱、姜、蒜切末备用。
b. 将藕切成小块,放入碗中,加入一些食用油,用手抓捏一段时间,使藕成泥状。
c. 将五花肉末、葱姜末、蒜末、藕泥和饺子馅混合在一起,加入适量的食用油、盐、生抽、醋,搅拌均匀。
d. 将饺子皮放在手心,加入适量的饺子馅,搓成圆形饺子。
e. 包好的饺子放入平底锅中,用中火煎至底部金黄,即可捞出装盘。
3. 适合人群:
- 这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和老年人。
- 藕有清热解毒、润肺止咳的功效,这道菜可以帮助缓解咳嗽、口干舌燥等症状。
- 五花肉富含蛋白质、维生素B、铁等营养成分,这道菜可以为身体提供充足的营养。
4. 禁忌:
- 孕妇和哺乳期妇女应避免食用过多藕。
- 藕会收缩血管,导致血液流动不畅,容易引起头晕和恶心症状。
- 吃过多的饺子馅也可能引起消化不良。
【藕与什么包饺子好吃】
1. 【材料】
- 300克五花肉
- 200克藕
- 50克大葱
- 50克姜
- 20克蒜
- 100克干虾仁
- 100克饺子馅
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量生抽
- 适量醋
- 适量饺子皮
2. 【步骤】
- 将五花肉剁碎,大葱、姜、蒜切末备用。
- 将藕切成小块,放入碗中,加入一些食用油,用手抓捏一段时间,使藕成泥状。
- 将五花肉末、葱姜末、蒜末、藕泥和饺子馅混合在一起,加入适量的食用油、盐、生抽、醋,搅拌均匀。
- 将饺子皮放在手心,加入适量的饺子馅,搓成圆形饺子。
- 包好的饺子放入平底锅中,用中火煎至底部金黄,即可捞出装盘。
- 吃
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