1.喜欢美食的爱好者；
2. 想要尝试新鲜食材的吃货；
3. 需要控制体重的减肥人士；
4. 对美食有一定研究的专业人士。 二、禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用；
2. 对食材过敏的人应慎重食用；
3. 食用时应注意卫生，避免交叉污染。
三、详细制作流程
1.准备食材：猪肉、鸡蛋、豆腐、青菜、葱姜蒜适量。
2. 切菜：青菜洗净切碎，豆腐切块备用；
3. 烹饪：将猪肉切成小块，用开水焯水去腥，备用；
4. 炒蛋：鸡蛋打散备用，热锅凉油，倒入鸡蛋液炒散，捞出备用；
5. 炒肉：热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，放入猪肉煸炒至变色； 6. 加水：加入适量清水，放入豆腐块煮沸，再加入炒好的鸡蛋和青菜，煮至青菜熟烂； 7. 调味：根据个人口味加入盐、胡椒粉、鸡精调味； 8. 装盘：将菜和肉盛出，撒上葱花即可。
四、注意事项
1.烹饪时间应根据食材的大小和口感来确定；
2. 食用时应注意卫生，避免交叉污染；
3. 孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用；
4. 对食材过敏的人应慎重食用。 以上就是关于【团购美食北票】详细菜谱及制作流程的相关内容，希望对您有所帮助。
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