泡在水中的美食——白土
白土是一种天然的保健品，常被用于制作中药饮品。今天，我们将介绍一种简单易做的白土泡饮，它适合所有人食用，尤其适合老年人和患有慢性病的人群。制作流程
1.准备好所需的材料，包括白土、茶叶、纯净水。
2. 将白土放入一个干净的碗中，然后倒入纯净水，浸泡30分钟。
3. 将泡好的白土倒入杯中，加入适量的茶叶，搅拌均匀。
4. 加入适量的水，煮沸后立即倒入杯中，焖泡10分钟。
5. 取出茶叶，搅拌均匀即可享用。
适合人群
白土是一种天然的保健品，适用于所有人食用。尤其是老年人和患有慢性病的人群，更应该食用白土泡饮来保健。禁忌
1.孕妇和哺乳期的妇女应避免食用白土泡饮。
2. 白土泡饮不适合儿童食用。
3. 如果出现过敏反应，应立即停止使用白土泡饮。
注意事项
1.泡饮时，白土和水的比例要适宜。
2. 泡饮后，要搅拌均匀，以确保营养成分的充分溶解。
3. 泡饮时，不要添加其他调味品。
4. 泡饮后，不要将茶叶取出，以免影响口感和营养成分的保留。
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