1.准备材料：米粉、瘦肉、鸡蛋、葱花等。
2. 先将瘦肉和鸡蛋煮熟，然后用调料腌制。
3. 将米粉放入开水中煮熟，捞出沥干。
4. 在热锅中倒入一些油，放入葱花煸炒。
5. 加入腌制好的瘦肉和鸡蛋，翻炒均匀。 6. 最后，将煮熟的米粉倒入锅中，加入适量的酱油、醋、糖等调料，翻炒均匀即可。 【
三、适合人群】 这道菜适合所有年龄段的人群食用，特别是小孩子和老年人。因为米粉本身柔软易消化，适合小孩子和老年人食用。而瘦肉和鸡蛋则富含蛋白质和营养物质，可以增强身体免疫力。 【
四、禁忌】 虽然这道菜营养丰富，但是也有一些禁忌。首先，不能过量食用，否则会对健康造成不良影响。其次，对于不习惯食用米粉的人来说，可以先少量尝试，以免引起过敏。 郴州美食图片不仅仅是一种美食，更是一种文化。郴州的米粉以其独特的口味和独特的制作方法，吸引着来自世界各地的游客。如果你想品尝正宗的郴州美食，不妨来郴州一游，亲身体验一下这道美味的湖南菜。
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