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本文目录
低脂泡面推荐
白象低脂荞麦方便面。
非油炸荞麦方便面减肥可以吃。非油炸荞麦方便面的油分含量和热量相对比较低,脂肪含量也比较低,非常适合减肥期间的人吃。
身体肥胖大多数是因为摄入的热量和脂肪比较多,但是运动比较少,体内的热量得不到消耗,转化为脂肪囤积在身体里引起的,所以减肥的时候不仅要控制饮食,还需要结合运动的方法辅助减肥。
低脂面粉是用于制作面包吗
低脂面粉不能制作面包。
高筋面粉可以制作面包。
用来做甜品的面粉大致分为三种,分别是低筋、中筋、高筋,其中低筋面粉是用来制作蛋糕,中筋面粉则是家常做馒头、面条、包子等会使用到的,高筋面粉则是用来做面包的,因为高筋面粉中蛋白质含量较高,经过长时间的发酵后可以形成光滑的表皮。
低脂电饭煲面做法
主料1人份
番茄1个
鸡蛋1个
挂面一小把
辅料
小葱1根油适量盐适量
步骤1
番茄洗干净,切块,锅里下油,倒入番茄。
步骤2
选择电饭煲“蒸煮”功能,启动电饭煲。
步骤3
番茄煮至变软。
步骤4
加入热水,煮开。
步骤5
放入面条,煮熟。
步骤6
鸡蛋打散,缓缓倒入,加少许盐调味,倒出。
低脂面粉的做法
材料
全麦面包粉400克,糖30克,盐5克,黄油20克,奶粉10克,鸡蛋一个,酵母5克,冰水230克
做法
1、把除黄油之外的所有材料合在一起揉成团,再加入黄油,揉到光滑、细腻。
2、在室温下发酵大约一个小时至两倍大时取出,排气,分成两个面团,静置十分钟。
3、分别将两个面包再次揉光滑,放入模具。模具里涂上油,发酵至两倍大时烤制,165度30分钟。
4、烤好的面包取出,涂上黄油。
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