1.羊肉切成小块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 面粉加入开水，揉成面团，然后将面团搓成长条，切成大小相同的小块。
3. 把小块的面团擀成薄片，然后放入烤箱中烤 10 分钟左右，直到表面变成金黄色。
4. 把烤好的馍切成小块，放入碗中。
5. 在碗中加入适量的羊肉、大葱、姜片、蒜瓣、辣椒、八角、盐、糖、生抽和醋，搅拌均匀。 6. 加入适量的水，把馍和调料搅拌均匀，使其充分入味。 7. 把搅拌好的馍和调料放入碗中，即可食用。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、小孩和素食者。羊肉富含蛋白质和多种维生素，对身体有益。 禁忌：
1.羊肉属于热性食物，容易引起胃热，消化不良，因此消化不良、胃热等症状的人应该少吃。
2. 羊肉中含有较高的脂肪和胆固醇，因此高血压、心脏病和胆固醇高的人应该谨慎食用。
3. 孕妇和哺乳期妇女应该谨慎食用，因为羊肉中含有较高的蛋白质和铁元素，可能会影响胎儿和婴儿的健康成长。 呼市美食，源远流长。在呼市，有许多独特的美食，让人垂涎欲滴。本文介绍了一种名为“羊肉泡馍”的美食，详细制作流程以及适合人群、禁忌等。无论你是呼市的居民还是游客，这道菜都是值得一试的美食。
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