(草鱼或鲫鱼)500克,鸡蛋2个,面粉、淀粉适量,姜末、蒜末、葱花、酱油、醋、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉、油适量。 2.做法:
(1)将鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐、料酒腌制10分钟左右。
(2)将鸡蛋打散,加入适量的面粉和淀粉,搅拌均匀成蛋糊。
(3)将腌制好的鱼块沾上蛋糊,放入热油锅中煎至两面金黄。
(4)将姜末、蒜末、葱花放入锅中爆香,加入酱油、醋、糖、鸡精、料酒、水淀粉勾芡,翻炒均匀。
(5)将煎好的鱼块放入锅中,淋上热油,翻炒均匀即可。 二、运城臊子面 1.原料:面条、瘦肉末、葱花、蒜末、豆瓣酱、辣椒油、酱油、盐、糖、鸡精、醋适量。 2.做法:
(1)将面条煮熟,捞出沥干水分。
(2)将瘦肉末用盐、鸡精、料酒、淀粉搅拌均匀,热锅加油,煸炒至变色。
(3)加入葱花、蒜末、豆瓣酱、辣椒油,翻炒均匀,加入酱油、糖、鸡精、醋,翻炒均匀。
(4)将煮熟的面条放入锅中,翻炒均匀即可。
三、运城臊子面
(续) 3.适合人群:适合所有人群,尤其适合喜欢吃面食的人。 4.禁忌:在食用臊子面时,不能食用辣椒过多,也不能食用过于油腻的食物,以免消化不良。
四、运城烤羊肉 1.原料:羊肉、蒜末、姜末、葱花、盐、糖、酱油、料酒、鸡精、油适量。 2.做法:
(1)将羊肉切成小块,用盐、料酒腌制10分钟左右。
(2)将蒜末、姜末、葱花放入锅中爆香,加入酱油、糖、鸡精、料酒、盐,翻炒均匀。
(3)将腌制好的羊肉块沾上面粉,放入热油锅中煎至两面金黄。
(4)将煎至好的羊肉块放入锅中,淋上热油,翻炒均匀即可。
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