1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2. 患有过敏史的人应在食用前咨询医生。
3. 食用时应注意控制摄入量,以免对身体造成不良影响。
三、制作步骤 以下是这道菜品的详细制作步骤: 材料: - 500克猪肉 - 200克豆腐 - 100克干贝 - 50克虾仁 - 200克青菜 - 适量葱姜蒜 - 适量盐、糖、鸡精、生抽、料酒、淀粉 步骤:
1.猪肉切成小块,用盐、糖、鸡精、生抽、料酒、淀粉腌制20分钟。
2. 豆腐切成小块,干贝用温水泡发10分钟,虾仁洗净备用。
3. 青菜洗净切段,葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
5. 加入泡发好的干贝和虾仁,继续煸炒至干贝香味出来。 6. 加入适量的水,烧开后转小火煮10分钟。 7. 加入豆腐块,继续煮5分钟,期间可以适当翻动豆腐,以免煮烂。 8. 加入青菜段,煮3-5分钟,最后加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、料酒调味。 9. 淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。
四、总结 这道菜品是一道鲜美可口的海鲜豆腐汤,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,加上干贝和虾仁的香味,让人垂涎欲滴。无论是冬天还是夏天,都是一道美味又健康的菜肴。
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://www.66688821.com/p1yFpkIWAbpx.html