1.将黄豆浸泡在水中 6 小时，将豆皮去掉，然后将豆渣和水一起放入锅中，用大火烧煮 20 分钟，关火焖 12 小时。
2. 将焖好的豆浆过滤出豆渣，倒入容器中备用。
3. 将清水 600 毫升加入锅中，放入盐、糖、鸡精，搅拌均匀。
4. 将豆浆倒入锅中，用中小火煮沸，不断搅拌，直到豆浆变稠。
5. 煮的过程中可以加入葱花和适量的糖、盐、鸡精调味。 6. 煮 10 分钟后，将豆腐花盛入碗中，上面撒上适量的葱花和鸡精即可。 适合人群： - 老少皆宜 - 特别适合素食者 禁忌： - 豆腐花属于凉性食物，所以胃寒、腹泻、便秘等消化系统较弱的人不适合食用。 - 豆腐花中含有嘌呤，所以患有痛风、高尿酸血症等病人不适合食用。 制作流程：
1.将黄豆浸泡在水中 6 小时，将豆皮去掉，然后将豆渣和水一起放入锅中，用大火烧煮 20 分钟，关火焖 12 小时。
2. 将焖好的豆浆过滤出豆渣，倒入容器中备用。
3. 将清水 600 毫升加入锅中，放入盐、糖、鸡精，搅拌均匀。
4. 将豆浆倒入锅中，用中小火煮沸，不断搅拌，直到豆浆变稠。
5. 煮的过程中可以加入葱花和适量的糖、盐、鸡精调味。 6. 煮 10 分钟后，将豆腐花盛入碗中，上面撒上适量的葱花和鸡精即可。 以上就是制作豆腐花的流程和适合人群、禁忌等信息，希望对您有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/pzLoCYfRdCku.html