1.热锅凉油，将腌制好的鸡胸肉块放入锅中煸炒，炒至鸡肉变色，取出备用。
2. 锅中加入蒜末和姜末，煸炒出香味后，加入青椒和红椒，炒至变软。
3. 将炒好的鸡胸肉块倒入锅中，加入适量的糖，翻炒均匀。
4. 最后，加入适量清水，烧开后转小火煮10分钟，让鸡肉更加入味。 【3】注意事项
1.鸡胸肉块腌制时间不宜过长，否则会影响口感。
2. 炒青红椒时，不要过度翻炒，以免炒糊。
3. 煮鸡肉时，加入足够的水，才能确保煮熟。 【4】成品展示 这道菜口感鲜美，鸡肉香嫩，非常适合家庭聚餐。如果不想亲自动手制作，也可以在网上购买现成的鸡胸肉块，方便快捷。
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