4. 炒至变蓝菜变软烂,水分蒸发干即可。这是一道简单而美味的变蓝菜菜肴,可以搭配米饭食用。变蓝菜富含多种维生素和矿物质,对身体有益。除了这道菜肴,变蓝菜还有许多其他的烹调方式,比如煮、蒸、炸等。可以根...