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【燕窝美食做法】一、制作流程1. 燕窝用清水泡发，将燕窝放入清水中浸泡至软，换水继续浸泡至燕窝完全泡发。2. 泡发后的燕窝挑毛，将燕窝上的杂质和毛刷掉。3. 将燕窝放入炖锅中，加入足够的清水，将炖锅加热至开水。4. 将炖锅的...

阜南美食药膳【1】适合人群这道菜适合所有人群食用，尤其是那些需要健康减肥、增强免疫力、调节血糖、血脂的人。此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有慢性疾病的人也应该适量食用。【2】禁忌需要注意的是，这道菜虽然营养丰富，但并不是所有...

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