1. 鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物,但也容易胆固醇高,因此老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群需要适量食用。2. 泡椒有刺激性,易过敏的人需要避免食用。3. 青椒富含维生素C,但也容易刺激肠胃,脾胃虚...