鱼仙草做菜吃怎么弄好吃(鱼腥草做菜的方法)

鱼仙草做菜吃怎么弄好吃(鱼腥草做菜的方法)

很多朋友对于鱼仙草做菜吃怎么弄好吃和鱼腥草做菜的方法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 甜酸折耳根怎么做菜好吃
  2. 鱼腥草做菜的方法
  3. 鱼腥草对身体很好,怎么做菜吃能够让更多的人喜欢它
  4. 鱼腥草叶子怎样吃

甜酸折耳根怎么做菜好吃

凉拌折耳根最好吃,首先把折耳根用清水洗干净,切段3至5厘米,折耳根用盘子装起来加盐先腌制10到20分钟,这段时间可以把蒜苔切碎,小米椒切碎,香菜切段。折耳根腌制完好里面加切好的蒜蓉、小米椒、香菜、白醋、酱油、辣椒酱、花椒油、白糖,搅匀即可,美味好吃的很。回锅肉炒折耳根也好吃,首先把折耳根用清水洗干净切断3至5厘米用盘装起来,先将五花肉加姜片用水煮,再把五花肉捞出切薄片下锅炒出油脂出香味盛出待用,用蒜末和蒜的茎根,再加入豆瓣酱、小米椒炒出香味,倒五花肉翻吵之后再把折耳根倒进去,加入盐、酱油、味精、白糖、味精翻炒均匀盛出锅即可。折耳根功效清热解毒,利尿消肿而且还是一道下饭的菜。

鱼腥草做菜的方法

食材,鱼腥草300克,配料:酱醋少许,鸡精少许。

烹饪步骤:

1.将鱼腥草挑选好,洗净,沥水

2.将锅中倒入适量的油

3.然后倒入酱油和醋

4.将洗干净的鱼腥草倒入锅中,翻炒几下,放入适量的盐

5.翻炒均匀即可,放入适量的鸡精

6.装盘即可食用哦!

鱼腥草对身体很好,怎么做菜吃能够让更多的人喜欢它

这个问题我来回答,因为这些年,我已带动无数个同事好友入坑了!成为了鱼腥草的忠实铁粉,哈哈。

鱼腥草又名折耳根,全国多地有野生,现在已有人工种植,云贵川食用较多,四川较喜欢吃嫩叶子,云南、贵州喜欢吃嫩根,贵州人更是把折耳根当成饭桌上的必备品,但一定要记住一个关键字“嫩”!

怎样让更多的人接受这特殊的“腥”味呢?我多次带朋友入坑,都是从尝试吃叶子开始的,因为大一点的川菜馆常会有凉拌的叶子。而且川菜馆的这道菜通常会拌的有辣味加甜味,能更好的掩饰鱼腥草之腥味。让朋友们吃之前,先要做到:

1、科普,告诉对方该菜的诸多好处;

2、思想上触动,告诉对方,如连这经典菜都接受不了,还算个吃货吗?

3、连续性,告诉对方,第一次吃不惯,没关系,吃上几次后,你就会爱上这一口的,当然事实也会这样,一般吃过几次后,就会慢慢爱上这鱼腥草的腥,不过也会有一见钟情的哦,有的朋友第一次吃就爱上了这口腥,是个爱吃腥的货,哈哈!

怎么做菜才能更好吃,让更多的人喜欢呢?我觉得可从以下几点尝试:



一、凉拌时,无论凉拌叶或根,都要强调一个嫩!嫩是第一标准,摘洗时放弃老的叶子,并用手将鱼腥草根折成小段,对于不好掐折的老根弃之,尽量做重口味些。

1、备料:鱼腥草

(叶或根)100—300克、辣椒面

(或糊辣椒面或辣椒油)适量、花椒面

(花椒油)适量、小葱1—2根切碎、大蒜2—5瓣切碎、鲜姜1—3小片切碎、盐适量、生抽适量、醋适量、味精或鸡精适量。

2、拌菜:将上述调料根据口感喜好分别适量放入,凉拌叶子时,可考虑加点白糖

(最好是粉状的),凉拌根时也可不加醋,搅匀,便是一盘麻辣脆嫩的爽口菜了。

小贴士:凉拌根时,也可与其它菜搭配拌,比如:鲜榨菜

(也叫羊角菜、棱角菜)、酸菜

(不带咸味的,最好是贵州产的那种)



二、炒菜时,主要是用根,还要强调一个嫩!嫩是第一标准,摘洗时放弃老的根,并用手将鱼腥草根折成小段,对于不好掐折的老根弃之,这可能也是叫折耳根的原因吧,要做到手工选折。

1、备料:鱼腥草根100—300克、腊肉50—100克切片

(也可以是鲜猪肉)、干辣椒3—8个、花椒面

(花椒油)适量、小葱1—2根切段、大蒜2—5瓣切片、鲜姜1—3小片切碎、盐适量、生抽适量、味精或鸡精适量。

2、炒制,可按正常炒菜顺序进行,但腊肉要先水煮熟透再用,油热至六成,先炒肉,然后炒辣椒花椒跟姜蒜,辣椒花椒炒香后加点生抽,再放入折耳根,记住:迅速翻炒均匀后加点盐,这时候需要把握“火候”两字了!再翻炒几下撒入适量味精或鸡精,再撒放小葱起锅装盘,这样,一盘活色生香的折耳根炒腊肉就可上桌了。

记得小时候在贵州,总是在秋冬季节才吃折耳根,因为,那时的折耳根只是刚冒出嫩芽或两片泛红的小叶,自是鲜嫩的很,能掐出水的那种鲜嫩!



(图文皆为原创,不周之处,欢迎交流指正)

鱼腥草叶子怎样吃

鱼腥草叶子清炒,或焯水,放大蒜,油,盐,凉拌!鱼腥草叶子像桃型,夏季开白花,不过我觉得鱼腥草的花,有种小清新的感觉!鱼腥草功效,消炎止咳,利尿,简称天然抗生素,等等!鱼腥草属于凉性植物,适量饮用,寒性体质不易服用!

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