粤菜口福鸡的做法详细介绍
【适合人群】
这道菜适合所有人群,无论是家庭聚餐、朋友聚会还是商务宴请,口福鸡都是一道美味又营养的选择。
【制作流程】
1. 鸡肉切成块,用料酒、盐和淀粉腌制20分钟;
2. 姜切成片,蒜切末,辣椒切小段备用;
3. 锅中倒油,加入姜蒜煸炒出香味;
4. 加入鸡肉块煸炒至变色;
5. 加入辣椒段和花椒煸炒;
6. 倒入适量的酱油、料酒和白糖,炒匀;
7. 放入适量清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟;
8. 加入盐调味,继续炖煮5分钟,直到鸡肉熟透;
9. 取出鸡肉,撒上葱花即可。
【禁忌】
1. 鸡肉属于禽肉,但不属于高胆固醇、低脂肪的食品,因此适合所有人群食用。
2. 孕妇、老年人、孩子和患有感冒、支气管炎等疾病的人应该少食或不食鸡肉。
3. 鸡肉的骨头和鸡油中含有脂肪,容易引起肠胃不适,因此在食用鸡肉时应该去掉骨头和鸡油。
粤菜口福鸡是一道美味又营养的菜肴,适合所有人群食用。但是,孕妇、老年人、孩子和患有感冒、支气管炎等疾病的人应该少食或不食鸡肉。在食用鸡肉时,应该去掉骨头和鸡油,避免引起肠胃不适。
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