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大家好，今天给各位分享西蓝花辅食怎么弄好吃的一些知识，其中也会对宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
西兰花宝宝辅食怎么做
食材：
西兰花10克、胡萝卜5克、土豆45克、牛奶
（或母奶）3大匙。
2、做法:
（1）土豆洗净切成小块，蒸熟或煮软。
（2）用搅拌棒或研磨器，将熟土豆块打碎或磨成泥，再加入牛奶
（或母奶）搅拌均匀，取适量搓成丸状，备用。
（3）西兰花和胡萝卜洗净，放入滚水汆烫至熟透后，以搅拌棒或研磨器磨碎，备用。
（4）将做法2的土豆丸，裹上做法3的西兰花碎和胡萝卜碎，即可
西兰花怎样给宝宝做辅食更有营养
首先需要将西兰花煮熟、捣成泥或切碎。
可以搭配米粉、面条等宝宝喜欢的食物，增加口感和营养。
另外，宝宝初尝辅食时会有强烈的嚼硬食物的反应，为防止噎住，建议将食物磨成较为细腻的状态，逐渐让宝宝适应加入的新食物。
此外，还有许多其他富含营养的食材可以搭配西兰花一起使用，如土豆、胡萝卜、南瓜等，可充分开发食材的营养搭配组合，给宝宝提供更多的口感和健康营养。
西兰花怎么做辅食给宝宝吃
方法和步骤一
西兰花花朵的部分，再切细
步骤/方式二
用盐水浸泡15分钟，再用流动的清水冲洗干净
步骤/方式三
开水下锅焯水断生
（切记不要盖上盖子，防止发黄）
步骤/方式四
捞起放入蒸锅蒸10分钟，也是不要盖上盖子
步骤/方式五
蒸好的西兰花倒入辅食机，加少量温水，水要盖过最底层刀片，打成泥
步骤/方式六
打好泥加入1-2勺至调好的米粉中，再倒入2-3滴核桃油
步骤/方式七
搅拌均匀即可
宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好
步骤/方式1
食材西兰花胡萝卜
把西兰花和胡萝卜,焯水1-2分钟再过个凉水。
步骤/方式2
再把西兰花和胡萝卜,蒸10-15分钟，然后剁碎
(看宝宝颗粒接受程度)
放入煮好的粥里
倒入核桃油搅拌
步骤/方式3
西兰花堪称蔬菜中的“营养皇冠”，富含膳食纤维、多种维生素，可以增强免疫力。
胡萝卜富含胡萝卜素、植物纤维等，可以明目益脾，提高免疫力。宝宝七个月就可以尝试喝粥啦..
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