(一)适合人群: 这道菜适合所有年龄段的儿童,尤其是那些喜欢尝试新口味的人。它也适合家庭聚餐,因为这道菜既美味又健康。
(二)禁忌: 需要注意的是,这道菜在制作过程中需要严格控制火候和时间,否则会导致口感不好。此外,如果配料中有辣椒,请确保儿童不会食用过量,因为辣椒会刺激肠胃和眼睛。
(三)详细制作流程:
1.准备食材: - 猪肉:500克 - 鸡蛋:2个 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 青蒜:适量 - 食用油:适量 - 料酒:适量 - 生抽:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 淀粉:适量 - 辣椒面:适量 - 食用油:适量
2. 将猪肉切成小块,加入料酒和生抽腌制10分钟。
3. 将鸡蛋打散,加入适量的盐和淀粉,搅拌均匀。
4. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒,煸炒至变色。
5. 加入姜蒜末和青蒜,煸炒出香味。 6. 加入适量的糖、盐、生抽和辣椒面,继续煸炒。 7. 加入适量的水,焖煮10分钟。 8. 加入适量的淀粉勾芡,继续焖煮5分钟。 9. 最终装盘,撒上葱花即可。
(四)总结: 这道菜是一道非常美味的猪肉炒面,既简单又方便。在制作过程中需要注意火候和时间的控制,以确保口感和品质。此外,配料中的辣椒面需要适量控制,以确保儿童不会食用过量。希望每个人都能尝试这道美味健康的猪肉炒面。
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