桂圆核桃红枣汤的做法
【h2】
1. 准备食材
2. 将红枣去核,洗净备用。
3. 将核桃去皮,洗净备用。
4. 将桂圆去皮,洗净备用。
【h2】2. 煮汤
3. 将红枣、核桃、桂圆放入锅中,加入足够的清水,用大火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 加入桂圆,再小火煮10分钟。
5. 加入核桃,再小火煮5分钟。
6. 熄火,即可出锅。
【h2】3. 小贴士
7. 在煮汤的过程中,清水的量要逐渐增加,以免出现锅底焦糊。
8. 煮汤的过程中,如果发现食材变软或变色,就要随时加入清水,保持食材的干燥。
【h2】4. 成品
9. 将煮好的汤倒入容器中,放入冰箱冷藏,随时享用。
【p】桂圆核桃红枣汤不仅美味可口,还具有营养丰富、寓意吉祥的功效。它可以帮助补血养颜、调理身体、提高记忆力,是非常适合冬季食用的营养汤品。如果想让汤的味道更加浓郁,可以在煮的过程中加入适量的蜂蜜或红糖调味。
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