猪排骨是广东菜系中非常常见的食材之一,下面是一份猪排骨粤菜做法大全的详细菜谱。
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1. 猪排骨的预处理
将猪排骨切成约5厘米见方的小块,用清水洗净。然后,将排骨放入开水中焯水,煮5分钟,捞出后用清水冲洗干净备用。
## 2. 制作酱汁
将1汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙白糖、1汤匙盐、2汤匙清水混合在一起,搅拌均匀备用。
## 3. 热锅冷油
在热锅中加入1汤匙油,放入排骨块煸炒,炒至表面微黄。然后,加入酱汁,继续翻炒2-3分钟,直到酱汁均匀地附着在排骨上。
## 4. 加入葱姜蒜末
继续翻炒,直到葱姜蒜末爆香。
## 5. 加入清水
加入足够的清水,水量以刚好没过排骨为准。然后,加入1汤匙胡椒粉、1汤匙鸡精、1汤匙盐,煮沸后改小火,盖上锅盖,煮1-2小时,直到排骨变得酥软入味。
## 6. 调味
在煮排骨的过程中,可以根据个人口味适量调味。如果喜欢更甜的味道,可以加入1汤匙白糖;如果喜欢更咸的味道,可以加入1汤匙盐。
## 7. 装盘
将煮好的排骨捞出,沥干水分,装盘即可。可以搭配各种粤菜食材,如青菜、豆腐、蘑菇等,制作出各种精美的粤菜菜品。
适合人群:
猪排骨是一种营养丰富、易于消化的食材,适合各种人群食用。特别是老年人、儿童、孕妇和素食者等,食用猪排骨对身体有很好的保健作用。
禁忌:
需要注意的是,猪排骨虽然营养丰富,但是也有一些禁忌。例如,对于胆固醇较高的人群,应减少食用猪排骨的数量;对于孕妇和哺乳期的母亲,应适量食用猪排骨,以免影响胎儿和乳汁的质量。
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