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紫薯美食简单做法

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紫薯美食简单做法
紫薯是一种营养丰富、味道独特的食材，在日常生活中常常被我们忽视。今天，我们将介绍一种简单易做的紫薯美食，让紫薯的美味得以展现。 步骤一：准备食材。紫薯、牛奶、蜂蜜、糯米粉。 步骤二：将紫薯削皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟。 步骤三：将蒸熟的紫薯取出，放入碗中。 步骤四：将牛奶倒入锅中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。 步骤五：将蜂蜜牛奶倒入紫薯碗中，加入适量的糯米粉，搅拌均匀。 步骤六：将混合物揉成面团，搓成小团。 步骤七：将小团压扁成饼状，放入平底锅中煎熟。 步骤八：煎好的紫薯饼装盘，即可食用。 这种简单易做的紫薯美食不仅美味，而且营养丰富。紫薯富含多种维生素和矿物质，能够提高人体免疫力；蜂蜜和牛奶的搭配能够满足人体对蛋白质和钙的需求，有助于骨骼健康；糯米粉的添加能够使得紫薯饼更加柔软，口感更加丰富。 在日常生活中，不妨尝试这种简单易做的紫薯美食，让它成为您健康美味的选择。

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标签： 步骤 蜂蜜 牛奶 放入 美味

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