(根据口味选择) - 蔬菜
(如洋葱、胡萝卜、土豆、西兰花等) - 调味料
(如盐、胡椒粉、酱油、蜂蜜等) 步骤：
1.将肉类切成小块，蔬菜也切成小块，备用。
2. 在烤盘上放入肉类和蔬菜，加入调味料。
3. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤制15-20分钟左右，直到肉类熟透，蔬菜变软。
4. 将烤好的烤肉饭取出，放在盘子上，再撒上一些调味料即可。 【h2】烤肉饭的健康益处 烤肉饭不仅美味可口，而且营养丰富，对身体也有益处。以下是一些烤肉饭的健康益处：
1.高蛋白质：肉类是烤肉饭的重要组成部分，含有高质量的蛋白质，有助于增强身体的免疫力和骨骼健康。
2. 高纤维：蔬菜和米饭是烤肉饭的重要组成部分，含有丰富的纤维素，有助于促进消化和维持身体的正常生理功能。
3. 低脂肪：烤肉饭中的肉类是低脂肪的，而蔬菜和米饭中的脂肪也相对较低，有助于控制身体的脂肪摄入。
4. 高能量：烤肉饭通常需要消耗大量的能量，因此可以增强身体的耐力和运动能力。 烤肉饭是一道美味又营养的菜肴，不仅对身体有益，而且也是社交场合中的美食佳肴。如果想尝试一道美味的烤肉饭，不妨去尝试一下吧！
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